Queijo de cabra

Valor calórico
364 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,1 g
21,6 g
29,8 g
Valor calórico
364 kcal
Carboidratos
0,1 g
Proteína
21,6 g
Gordura
29,8 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
364 kcal
1.524 kJ
Gordura
29,8 g
Gorduras saturadas
20,6 g
Gorduras monoinsaturadas
6,8 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
0,1 g
Açúcares
0,1 g
Proteína
21,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
79,0 mg
Sódio
0,5 g
Água
45,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,4 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
298,0 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
29,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
375,0 mg
Potássio
158,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 364 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
9.142
Passos
Caminhada
1 h 49 min
Caminhada
Corrida
35 min
Corrida
Ciclismo
1 h 35 min
Ciclismo

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