Queijo fontina

Valor calórico
513 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,0 g
33,8 g
41,1 g
Valor calórico
513 kcal
Carboidratos
2,0 g
Proteína
33,8 g
Gordura
41,1 g

Porção
xícara, em cubos (132,0 g) xícara, picado (108,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
513 kcal
2.150 kJ
Gordura
41,1 g
Gorduras saturadas
25,3 g
Gorduras monoinsaturadas
11,5 g
Gorduras poliinsaturadas
2,2 g
Carboidratos
2,0 g
Açúcares
2,0 g
Proteína
33,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
153,1 mg
Sódio
1,1 g
Água
50,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
726,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
18,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
456,7 mg
Potássio
84,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 513 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
12.896
Passos
Caminhada
2 h 33 min
Caminhada
Corrida
49 min
Corrida
Ciclismo
2 h 14 min
Ciclismo

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