Queijo roquefort

Valor calórico
314 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,7 g
18,3 g
26,0 g
Valor calórico
314 kcal
Carboidratos
1,7 g
Proteína
18,3 g
Gordura
26,0 g

Porção
pacote (85,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
314 kcal
1.313 kJ
Gordura
26,0 g
Gorduras saturadas
16,4 g
Gorduras monoinsaturadas
7,2 g
Gorduras poliinsaturadas
1,1 g
Carboidratos
1,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
18,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
76,5 mg
Sódio
1,5 g
Água
33,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
1,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
562,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
25,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
333,2 mg
Potássio
77,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 314 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.877
Passos
Caminhada
1 h 34 min
Caminhada
Corrida
30 min
Corrida
Ciclismo
1 h 22 min
Ciclismo

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