Renata, 28
-26 kg
Quinoa, seca
Valor calórico
37 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
6,4 g
1,4 g
0,6 g
Valor calórico
37 kcal
Carboidratos
6,4 g
Proteína
1,4 g
Gordura
0,6 g
Porção
colher de sopa (10,0 g)
porção (60,0 g)
xícara (170,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
37 kcal
154 kJ
Gordura
0,6 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
6,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
1,4 g
Fibra alimentar
0,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
1,3 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
4,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
19,7 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
45,7 mg
Potássio
56,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
