Renata, 28
-26 kg
Raiz de bardana, cozida
Valor calórico
146 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
35,1 g
3,5 g
0,2 g
Valor calórico
146 kcal
Carboidratos
35,1 g
Proteína
3,5 g
Gordura
0,2 g
Porção
pedaço (166,0 g)
xícara (125,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
146 kcal
612 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
35,1 g
Açúcares
5,9 g
Proteína
3,5 g
Fibra alimentar
3,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,4 g
Água
125,6 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
4,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
81,3 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
64,7 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
154,4 mg
Potássio
597,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
