Repolho mostarda

Valor calórico
42 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
8,4 g
1,7 g
0,2 g
Valor calórico
42 kcal
Carboidratos
8,4 g
Proteína
1,7 g
Gordura
0,2 g

Porção
porção (150,0 g) xícara (128,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
42 kcal
176 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
8,4 g
Açúcares
2,1 g
Proteína
1,7 g
Fibra alimentar
4,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
1,1 g
Água
138,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,2 mg

Minerais

por porção
Cálcio
100,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
22,5 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
40,5 mg
Potássio
369,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 42 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.055
Passos
Caminhada
13 min
Caminhada
Corrida
4 min
Corrida
Ciclismo
11 min
Ciclismo

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