Rins de boi, cozidos

Valor calórico
158 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
27,3 g
4,7 g
Valor calórico
158 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
27,3 g
Gordura
4,7 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
158 kcal
662 kJ
Gordura
4,7 g
Gorduras saturadas
1,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,7 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
27,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
716,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
66,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
3,0 mg
Vitamina B3
3,9 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
19,0 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
5,8 mg
Magnésio
12,0 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
304,0 mg
Potássio
135,0 mg
Selênio
0,2 mg
Zinco
2,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 158 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.968
Passos
Caminhada
47 min
Caminhada
Corrida
15 min
Corrida
Ciclismo
41 min
Ciclismo

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