Rins de carneiro, cozidos

Valor calórico
349 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,5 g
60,3 g
9,2 g
Valor calórico
349 kcal
Carboidratos
2,5 g
Proteína
60,3 g
Gordura
9,2 g

Porção
porção (255,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
349 kcal
1.463 kJ
Gordura
9,2 g
Gorduras saturadas
3,1 g
Gorduras monoinsaturadas
2,0 g
Gorduras poliinsaturadas
1,7 g
Carboidratos
2,5 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
60,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
1.440,8 mg
Sódio
0,4 g
Água
179,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,2 mg
Vitamina B2
5,3 mg
Vitamina B3
15,3 mg
Vitamina B5
5,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
30,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
45,9 mg
Cobre
0,9 mg
Ferro
31,6 mg
Magnésio
51,0 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
739,5 mg
Potássio
453,9 mg
Selênio
0,6 mg
Zinco
9,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 349 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
8.774
Passos
Caminhada
1 h 44 min
Caminhada
Corrida
33 min
Corrida
Ciclismo
1 h 31 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras