Renata, 28
-26 kg
Rodovalho europeu, cru
Valor calórico
388 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
65,5 g
12,0 g
Valor calórico
388 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
65,5 g
Gordura
12,0 g
Porção
filé (408,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
388 kcal
1.623 kJ
Gordura
12,0 g
Gorduras saturadas
3,1 g
Gorduras monoinsaturadas
2,5 g
Gorduras poliinsaturadas
3,6 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
65,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
195,8 mg
Sódio
0,6 g
Água
314,0 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
9,0 mg
Vitamina B5
2,3 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
6,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
73,4 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
208,1 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
526,3 mg
Potássio
971,0 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
0,9 mg
