Renata, 28
-26 kg
Rutabaga, cozida
Valor calórico
72 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
16,4 g
2,2 g
0,4 g
Valor calórico
72 kcal
Carboidratos
16,4 g
Proteína
2,2 g
Gordura
0,4 g
Porção
xícara (240,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
72 kcal
301 kJ
Gordura
0,4 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
16,4 g
Açúcares
9,5 g
Proteína
2,2 g
Fibra alimentar
4,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
219,7 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
45,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
43,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
24,0 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
98,4 mg
Potássio
518,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
