Salada ranch com bacon, McDonald's

Valor calórico
389 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
19,4 g
28,1 g
20,1 g
Valor calórico
389 kcal
Carboidratos
19,4 g
Proteína
28,1 g
Gordura
20,1 g

Porção
porção (319,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
389 kcal
1.629 kJ
Gordura
20,1 g
Gorduras saturadas
5,2 g
Gorduras monoinsaturadas
7,9 g
Gorduras poliinsaturadas
5,2 g
Carboidratos
19,4 g
Açúcares
4,9 g
Proteína
28,1 g
Fibra alimentar
3,2 g
Colesterol
70,2 mg
Sódio
0,9 g
Água
246,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
9,6 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
30,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
146,7 mg
Cobre
0,0 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
0,0 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
0,0 mg
Potássio
0,0 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 389 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
9.774
Passos
Caminhada
1 h 56 min
Caminhada
Corrida
37 min
Corrida
Ciclismo
1 h 42 min
Ciclismo

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