Salame de carne bovina, cozido

Valor calórico
68 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,5 g
3,3 g
5,8 g
Valor calórico
68 kcal
Carboidratos
0,5 g
Proteína
3,3 g
Gordura
5,8 g

Porção
fatia (26,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
68 kcal
284 kJ
Gordura
5,8 g
Gorduras saturadas
2,6 g
Gorduras monoinsaturadas
2,8 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
0,5 g
Açúcares
0,4 g
Proteína
3,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
18,5 mg
Sódio
0,3 g
Água
15,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
1,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
3,4 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
53,3 mg
Potássio
48,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 68 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.704
Passos
Caminhada
20 min
Caminhada
Corrida
6 min
Corrida
Ciclismo
18 min
Ciclismo

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