Satureja, moída

Valor calórico
12 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
3,0 g
0,3 g
0,3 g
Valor calórico
12 kcal
Carboidratos
3,0 g
Proteína
0,3 g
Gordura
0,3 g

Porção
colher de sopa (4,4 g) colher de chá (1,4 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
12 kcal
50 kJ
Gordura
0,3 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
3,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
0,3 g
Fibra alimentar
2,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
93,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
16,6 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
6,2 mg
Potássio
46,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 12 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
301
Passos
Caminhada
4 min
Caminhada
Corrida
1 min
Corrida
Ciclismo
3 min
Ciclismo

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