Sementes de aipo

Valor calórico
25 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,7 g
1,2 g
1,6 g
Valor calórico
25 kcal
Carboidratos
2,7 g
Proteína
1,2 g
Gordura
1,6 g

Porção
colher de sopa (6,5 g) colher de chá (2,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
25 kcal
107 kJ
Gordura
1,6 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
1,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
2,7 g
Açúcares
< 0,1 g
Proteína
1,2 g
Fibra alimentar
0,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
114,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,9 mg
Magnésio
28,6 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
35,6 mg
Potássio
91,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 25 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
640
Passos
Caminhada
8 min
Caminhada
Corrida
2 min
Corrida
Ciclismo
7 min
Ciclismo

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