Sementes de alfafa

Valor calórico
1 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
< 0,1 g
0,1 g
< 0,1 g
Valor calórico
1 kcal
Carboidratos
< 0,1 g
Proteína
0,1 g
Gordura
< 0,1 g

Porção
colher de sopa (3,0 g) xícara (33,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
1 kcal
3 kJ
Gordura
< 0,1 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
< 0,1 g
Açúcares
< 0,1 g
Proteína
0,1 g
Fibra alimentar
< 0,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
2,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
1,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
0,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
2,1 mg
Potássio
2,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 1 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
17
Passos
Caminhada
< 1 min
Caminhada
Corrida
< 1 min
Corrida
Ciclismo
< 1 min
Ciclismo

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