Sementes de algaravia

Valor calórico
22 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
3,3 g
1,3 g
1,0 g
Valor calórico
22 kcal
Carboidratos
3,3 g
Proteína
1,3 g
Gordura
1,0 g

Porção
colher de sopa (6,7 g) colher de chá (2,1 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
22 kcal
93 kJ
Gordura
1,0 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,5 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
3,3 g
Açúcares
< 0,1 g
Proteína
1,3 g
Fibra alimentar
2,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
46,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
17,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
38,1 mg
Potássio
90,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 22 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
560
Passos
Caminhada
7 min
Caminhada
Corrida
2 min
Corrida
Ciclismo
6 min
Ciclismo

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