Renata, 28
-26 kg
Sementes de lótus, secas
Valor calórico
106 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
20,6 g
4,9 g
0,6 g
Valor calórico
106 kcal
Carboidratos
20,6 g
Proteína
4,9 g
Gordura
0,6 g
Porção
xícara (32,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
106 kcal
445 kJ
Gordura
0,6 g
Gorduras saturadas
0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
20,6 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
4,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
4,5 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
52,2 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
67,2 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
200,3 mg
Potássio
437,8 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,3 mg
