Sementes de rabanete, broto

Valor calórico
16 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,4 g
1,4 g
1,0 g
Valor calórico
16 kcal
Carboidratos
1,4 g
Proteína
1,4 g
Gordura
1,0 g

Porção
xícara (38,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
16 kcal
68 kJ
Gordura
1,0 g
Gorduras saturadas
0,3 g
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
1,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
1,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
34,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
11,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
19,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
16,7 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
42,9 mg
Potássio
32,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 16 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
410
Passos
Caminhada
5 min
Caminhada
Corrida
2 min
Corrida
Ciclismo
4 min
Ciclismo

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