Shake de baunilha

Valor calórico
246 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
32,5 g
5,6 g
10,8 g
Valor calórico
246 kcal
Carboidratos
32,5 g
Proteína
5,6 g
Gordura
10,8 g

Porção
xícara (166,0 ml) mililitro

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
246 kcal
1.029 kJ
Gordura
10,8 g
Gorduras saturadas
6,6 g
Gorduras monoinsaturadas
3,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
32,5 g
Açúcares
22,6 g
Proteína
5,6 g
Fibra alimentar
1,5 g
Colesterol
38,2 mg
Sódio
0,1 g
Água
115,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
190,9 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
21,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
162,7 mg
Potássio
275,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 246 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
6.170
Passos
Caminhada
1 h 13 min
Caminhada
Corrida
23 min
Corrida
Ciclismo
1 h 4 min
Ciclismo

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