Renata, 28
-26 kg
Siri dungeness, cozido
Valor calórico
140 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,2 g
28,3 g
1,6 g
Valor calórico
140 kcal
Carboidratos
1,2 g
Proteína
28,3 g
Gordura
1,6 g
Porção
inteiro (127,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
140 kcal
585 kJ
Gordura
1,6 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
1,2 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
28,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
96,5 mg
Sódio
0,5 g
Água
93,1 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
4,6 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
4,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
74,9 mg
Cobre
0,9 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
73,7 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
222,3 mg
Potássio
518,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
6,9 mg
