Renata, 28
-26 kg
Siri dungeness, cru
Valor calórico
140 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,2 g
28,4 g
1,6 g
Valor calórico
140 kcal
Carboidratos
1,2 g
Proteína
28,4 g
Gordura
1,6 g
Porção
inteiro (163,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
140 kcal
587 kJ
Gordura
1,6 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
1,2 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
28,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
96,2 mg
Sódio
0,5 g
Água
129,1 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
5,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
5,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
75,0 mg
Cobre
1,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
73,4 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
296,7 mg
Potássio
577,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
7,0 mg
