Sobrecoxa de frango, cozida

Valor calórico
158 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
15,8 g
10,0 g
Valor calórico
158 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
15,8 g
Gordura
10,0 g

Porção
inteiro (68,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
158 kcal
661 kJ
Gordura
10,0 g
Gorduras saturadas
2,8 g
Gorduras monoinsaturadas
4,0 g
Gorduras poliinsaturadas
2,2 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
15,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
57,1 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
42,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
3,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
7,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
12,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
94,5 mg
Potássio
115,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 158 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.962
Passos
Caminhada
47 min
Caminhada
Corrida
15 min
Corrida
Ciclismo
41 min
Ciclismo

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