Sobrecoxa de frango crocante, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Valor calórico
222 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
6,4 g
16,7 g
14,4 g
Valor calórico
222 kcal
Carboidratos
6,4 g
Proteína
16,7 g
Gordura
14,4 g

Porção
porção (81,0 g) inteiro (57,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
222 kcal
929 kJ
Gordura
14,4 g
Gorduras saturadas
3,1 g
Gorduras monoinsaturadas
4,9 g
Gorduras poliinsaturadas
5,1 g
Carboidratos
6,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
16,7 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
88,3 mg
Sódio
0,5 g
Água
41,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,7 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
20,3 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
17,0 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
160,4 mg
Potássio
192,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 222 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.574
Passos
Caminhada
1 h 6 min
Caminhada
Corrida
21 min
Corrida
Ciclismo
58 min
Ciclismo

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