Sobrecoxa de frango, frita

Valor calórico
238 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
7,8 g
18,6 g
14,2 g
Valor calórico
238 kcal
Carboidratos
7,8 g
Proteína
18,6 g
Gordura
14,2 g

Porção
inteiro (86,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
238 kcal
997 kJ
Gordura
14,2 g
Gorduras saturadas
3,8 g
Gorduras monoinsaturadas
5,8 g
Gorduras poliinsaturadas
3,4 g
Carboidratos
7,8 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
18,6 g
Fibra alimentar
0,3 g
Colesterol
80,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
44,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,9 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
15,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
18,1 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
133,3 mg
Potássio
165,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 238 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.983
Passos
Caminhada
1 h 11 min
Caminhada
Corrida
23 min
Corrida
Ciclismo
1 h 2 min
Ciclismo

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