Sopa creme de cebola

Valor calórico
222 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
26,2 g
5,5 g
10,6 g
Valor calórico
222 kcal
Carboidratos
26,2 g
Proteína
5,5 g
Gordura
10,6 g

Porção
xícara (252,0 g) lata (305,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
222 kcal
928 kJ
Gordura
10,6 g
Gorduras saturadas
2,9 g
Gorduras monoinsaturadas
4,2 g
Gorduras poliinsaturadas
2,9 g
Carboidratos
26,2 g
Açúcares
9,2 g
Proteína
5,5 g
Fibra alimentar
1,0 g
Colesterol
30,2 mg
Sódio
1,6 g
Água
204,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
68,0 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
12,6 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
75,6 mg
Potássio
247,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 222 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.569
Passos
Caminhada
1 h 6 min
Caminhada
Corrida
21 min
Corrida
Ciclismo
58 min
Ciclismo

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