Sopa de caldeirão

Valor calórico
243 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
27,9 g
11,8 g
9,5 g
Valor calórico
243 kcal
Carboidratos
27,9 g
Proteína
11,8 g
Gordura
9,5 g

Porção
lata (312,0 g) xícara (258,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
243 kcal
1.019 kJ
Gordura
9,5 g
Gorduras saturadas
2,1 g
Gorduras monoinsaturadas
2,5 g
Gorduras poliinsaturadas
4,3 g
Carboidratos
27,9 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
11,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
9,4 mg
Sódio
2,5 g
Água
255,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
3,0 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
5,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
53,0 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,1 mg
Magnésio
9,4 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
131,0 mg
Potássio
577,2 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
2,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 243 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
6.112
Passos
Caminhada
1 h 13 min
Caminhada
Corrida
23 min
Corrida
Ciclismo
1 h 4 min
Ciclismo

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