Sopa de creme de cogumelos

Valor calórico
199 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
17,1 g
3,4 g
13,4 g
Valor calórico
199 kcal
Carboidratos
17,1 g
Proteína
3,4 g
Gordura
13,4 g

Porção
xícara (252,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
199 kcal
834 kJ
Gordura
13,4 g
Gorduras saturadas
2,4 g
Gorduras monoinsaturadas
3,1 g
Gorduras poliinsaturadas
7,3 g
Carboidratos
17,1 g
Açúcares
1,0 g
Proteína
3,4 g
Fibra alimentar
1,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
1,7 g
Água
213,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
30,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
7,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
60,5 mg
Potássio
161,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 199 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.000
Passos
Caminhada
60 min
Caminhada
Corrida
19 min
Corrida
Ciclismo
52 min
Ciclismo

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