Sopa de ensopado de pimenta

Valor calórico
100 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
9,1 g
6,2 g
4,5 g
Valor calórico
100 kcal
Carboidratos
9,1 g
Proteína
6,2 g
Gordura
4,5 g

Porção
xícara (243,0 ml) mililitro

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
100 kcal
417 kJ
Gordura
4,5 g
Gorduras saturadas
2,0 g
Gorduras monoinsaturadas
2,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
Carboidratos
9,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
6,2 g
Fibra alimentar
0,5 g
Colesterol
9,7 mg
Sódio
0,9 g
Água
219,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
26,7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
4,9 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
41,3 mg
Potássio
148,2 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
1,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 100 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.502
Passos
Caminhada
30 min
Caminhada
Corrida
9 min
Corrida
Ciclismo
26 min
Ciclismo

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