Sopa de frango e vegetais

Valor calórico
148 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
17,0 g
7,1 g
5,6 g
Valor calórico
148 kcal
Carboidratos
17,0 g
Proteína
7,1 g
Gordura
5,6 g

Porção
xícara (242,0 g) lata (303,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
148 kcal
618 kJ
Gordura
5,6 g
Gorduras saturadas
1,7 g
Gorduras monoinsaturadas
2,5 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
17,0 g
Açúcares
3,0 g
Proteína
7,1 g
Fibra alimentar
1,7 g
Colesterol
16,9 mg
Sódio
1,7 g
Água
207,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
33,9 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
12,1 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
79,9 mg
Potássio
304,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 148 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.707
Passos
Caminhada
44 min
Caminhada
Corrida
14 min
Corrida
Ciclismo
39 min
Ciclismo

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