Sopa de macarrão com carne

Valor calórico
168 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
17,9 g
9,6 g
6,2 g
Valor calórico
168 kcal
Carboidratos
17,9 g
Proteína
9,6 g
Gordura
6,2 g

Porção
xícara (250,0 g) lata (305,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
168 kcal
701 kJ
Gordura
6,2 g
Gorduras saturadas
2,3 g
Gorduras monoinsaturadas
2,5 g
Gorduras poliinsaturadas
1,0 g
Carboidratos
17,9 g
Açúcares
5,2 g
Proteína
9,6 g
Fibra alimentar
1,5 g
Colesterol
10,0 mg
Sódio
1,6 g
Água
211,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
30,0 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
12,5 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
92,5 mg
Potássio
197,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 168 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.207
Passos
Caminhada
50 min
Caminhada
Corrida
16 min
Corrida
Ciclismo
44 min
Ciclismo

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