Sopa de macarrão rámen, seca

Valor calórico
187 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
27,3 g
4,5 g
6,7 g
Valor calórico
187 kcal
Carboidratos
27,3 g
Proteína
4,5 g
Gordura
6,7 g

Porção
xícara (43,0 g) pacote (85,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
187 kcal
785 kJ
Gordura
6,7 g
Gorduras saturadas
3,2 g
Gorduras monoinsaturadas
2,8 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
27,3 g
Açúcares
0,7 g
Proteína
4,5 g
Fibra alimentar
1,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,9 g
Água
2,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
12,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
9,9 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
51,2 mg
Potássio
77,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 187 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.708
Passos
Caminhada
56 min
Caminhada
Corrida
18 min
Corrida
Ciclismo
49 min
Ciclismo

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