Sopa de peru e vegetais

Valor calórico
148 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
17,3 g
6,2 g
6,1 g
Valor calórico
148 kcal
Carboidratos
17,3 g
Proteína
6,2 g
Gordura
6,1 g

Porção
xícara (246,0 g) lata (298,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
148 kcal
618 kJ
Gordura
6,1 g
Gorduras saturadas
1,8 g
Gorduras monoinsaturadas
2,7 g
Gorduras poliinsaturadas
1,4 g
Carboidratos
17,3 g
Açúcares
2,7 g
Proteína
6,2 g
Fibra alimentar
1,2 g
Colesterol
2,5 mg
Sódio
1,8 g
Água
211,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
34,4 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
7,4 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
81,2 mg
Potássio
351,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 148 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.707
Passos
Caminhada
44 min
Caminhada
Corrida
14 min
Corrida
Ciclismo
39 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras