Sopa de siri

Valor calórico
114 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
15,6 g
8,3 g
2,3 g
Valor calórico
114 kcal
Carboidratos
15,6 g
Proteína
8,3 g
Gordura
2,3 g

Porção
lata (369,0 g) xícara (244,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
114 kcal
479 kJ
Gordura
2,3 g
Gorduras saturadas
0,6 g
Gorduras monoinsaturadas
1,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
15,6 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
8,3 g
Fibra alimentar
1,1 g
Colesterol
14,8 mg
Sódio
1,9 g
Água
337,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
99,6 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
1,8 mg
Magnésio
22,1 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
132,8 mg
Potássio
494,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 114 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.873
Passos
Caminhada
34 min
Caminhada
Corrida
11 min
Corrida
Ciclismo
30 min
Ciclismo

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