Sopa de tomate e vegetais

Valor calórico
54 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
9,9 g
1,9 g
0,8 g
Valor calórico
54 kcal
Carboidratos
9,9 g
Proteína
1,9 g
Gordura
0,8 g

Porção
xícara (245,0 ml) mililitro

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
54 kcal
226 kJ
Gordura
0,8 g
Gorduras saturadas
0,4 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
9,9 g
Açúcares
2,4 g
Proteína
1,9 g
Fibra alimentar
0,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
230,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
19,6 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
9,8 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
34,3 mg
Potássio
164,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 54 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.354
Passos
Caminhada
16 min
Caminhada
Corrida
5 min
Corrida
Ciclismo
14 min
Ciclismo

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