Sopa de vegetais com caldo de carne

Valor calórico
162 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
26,3 g
6,0 g
3,8 g
Valor calórico
162 kcal
Carboidratos
26,3 g
Proteína
6,0 g
Gordura
3,8 g

Porção
xícara (246,0 g) lata (298,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
162 kcal
680 kJ
Gordura
3,8 g
Gorduras saturadas
0,9 g
Gorduras monoinsaturadas
1,1 g
Gorduras poliinsaturadas
1,6 g
Carboidratos
26,3 g
Açúcares
4,0 g
Proteína
6,0 g
Fibra alimentar
3,2 g
Colesterol
2,5 mg
Sódio
1,3 g
Água
204,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
4,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
34,4 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
12,3 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
78,7 mg
Potássio
386,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 162 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.078
Passos
Caminhada
49 min
Caminhada
Corrida
15 min
Corrida
Ciclismo
42 min
Ciclismo

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