Spirulina, seca

Valor calórico
20 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,7 g
4,0 g
0,5 g
Valor calórico
20 kcal
Carboidratos
1,7 g
Proteína
4,0 g
Gordura
0,5 g

Porção
colher de sopa (7,0 g) xícara (112,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
20 kcal
85 kJ
Gordura
0,5 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,1 g
Carboidratos
1,7 g
Açúcares
0,2 g
Proteína
4,0 g
Fibra alimentar
0,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
0,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
8,4 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
2,0 mg
Magnésio
13,7 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
8,3 mg
Potássio
95,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 20 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
510
Passos
Caminhada
6 min
Caminhada
Corrida
2 min
Corrida
Ciclismo
5 min
Ciclismo

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