Renata, 28
-26 kg
Tamale de porco
Valor calórico
247 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
22,4 g
10,4 g
12,8 g
Valor calórico
247 kcal
Carboidratos
22,4 g
Proteína
10,4 g
Gordura
12,8 g
Porção
inteiro (142,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
247 kcal
1.034 kJ
Gordura
12,8 g
Gorduras saturadas
3,8 g
Gorduras monoinsaturadas
4,6 g
Gorduras poliinsaturadas
2,9 g
Carboidratos
22,4 g
Açúcares
0,7 g
Proteína
10,4 g
Fibra alimentar
3,4 g
Colesterol
28,4 mg
Sódio
0,7 g
Água
93,8 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
106,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
36,9 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
170,4 mg
Potássio
215,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg
