Renata, 28
-26 kg
Tamale navajo
Valor calórico
285 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
33,7 g
11,7 g
11,4 g
Valor calórico
285 kcal
Carboidratos
33,7 g
Proteína
11,7 g
Gordura
11,4 g
Porção
porção (186,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
285 kcal
1.191 kJ
Gordura
11,4 g
Gorduras saturadas
4,5 g
Gorduras monoinsaturadas
5,1 g
Gorduras poliinsaturadas
1,3 g
Carboidratos
33,7 g
Açúcares
1,8 g
Proteína
11,7 g
Fibra alimentar
5,8 g
Colesterol
31,6 mg
Sódio
0,8 g
Água
126,7 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
3,0 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
3,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
53,9 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,3 mg
Magnésio
40,9 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
184,1 mg
Potássio
243,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,8 mg
