Valor calórico
40 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
10,1 g
0,6 g
0,2 g
Valor calórico
40 kcal
Carboidratos
10,1 g
Proteína
0,6 g
Gordura
0,2 g

Porção
fruta (76,0 g) fruta, metade (38,0 g) xícara (195,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
40 kcal
169 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
10,1 g
Açúcares
8,0 g
Proteína
0,6 g
Fibra alimentar
1,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
64,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
20,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
28,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
9,1 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
15,2 mg
Potássio
126,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 40 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.012
Passos
Caminhada
12 min
Caminhada
Corrida
4 min
Corrida
Ciclismo
11 min
Ciclismo

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