Renata, 28
-26 kg
Tempeh, cozido
Valor calórico
196 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
9,4 g
18,2 g
11,4 g
Valor calórico
196 kcal
Carboidratos
9,4 g
Proteína
18,2 g
Gordura
11,4 g
Porção
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
196 kcal
821 kJ
Gordura
11,4 g
Gorduras saturadas
3,4 g
Gorduras monoinsaturadas
3,7 g
Gorduras poliinsaturadas
2,6 g
Carboidratos
9,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
18,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
59,6 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
96,0 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
2,1 mg
Magnésio
77,0 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
253,0 mg
Potássio
401,0 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
1,6 mg
