Renata, 28
-26 kg
Tempeh
Valor calórico
320 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
15,6 g
30,8 g
17,9 g
Valor calórico
320 kcal
Carboidratos
15,6 g
Proteína
30,8 g
Gordura
17,9 g
Porção
xícara (166,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
320 kcal
1.341 kJ
Gordura
17,9 g
Gorduras saturadas
3,7 g
Gorduras monoinsaturadas
5,0 g
Gorduras poliinsaturadas
6,4 g
Carboidratos
15,6 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
30,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
99,0 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
4,4 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
184,3 mg
Cobre
0,9 mg
Ferro
4,5 mg
Magnésio
134,5 mg
Manganês
2,2 mg
Fósforo
441,6 mg
Potássio
683,9 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
1,9 mg
