Tirinhas de batata

Valor calórico
188 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
19,2 g
2,4 g
12,4 g
Valor calórico
188 kcal
Carboidratos
19,2 g
Proteína
2,4 g
Gordura
12,4 g

Porção
xícara (36,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
188 kcal
787 kJ
Gordura
12,4 g
Gorduras saturadas
3,2 g
Gorduras monoinsaturadas
2,2 g
Gorduras poliinsaturadas
6,4 g
Carboidratos
19,2 g
Açúcares
< 0,1 g
Proteína
2,4 g
Fibra alimentar
1,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
0,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
17,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
3,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
6,5 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
23,0 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
61,9 mg
Potássio
445,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 188 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
4.720
Passos
Caminhada
56 min
Caminhada
Corrida
18 min
Corrida
Ciclismo
49 min
Ciclismo

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