Torrada pasteurizada de fruta

Valor calórico
209 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
37,1 g
2,4 g
5,6 g
Valor calórico
209 kcal
Carboidratos
37,1 g
Proteína
2,4 g
Gordura
5,6 g

Porção
inteiro (51,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
209 kcal
873 kJ
Gordura
5,6 g
Gorduras saturadas
1,3 g
Gorduras monoinsaturadas
3,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
37,1 g
Açúcares
14,8 g
Proteína
2,4 g
Fibra alimentar
0,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
5,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
5,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,0 mg
Magnésio
6,1 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
38,8 mg
Potássio
41,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 209 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.239
Passos
Caminhada
1 h 2 min
Caminhada
Corrida
20 min
Corrida
Ciclismo
55 min
Ciclismo

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