Torta de maçã holandesa

Valor calórico
397 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
61,0 g
3,0 g
15,8 g
Valor calórico
397 kcal
Carboidratos
61,0 g
Proteína
3,0 g
Gordura
15,8 g

Porção
fatia (137,0 g) inteiro (1.048,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
397 kcal
1.663 kJ
Gordura
15,8 g
Gorduras saturadas
3,2 g
Gorduras monoinsaturadas
7,9 g
Gorduras poliinsaturadas
2,9 g
Carboidratos
61,0 g
Açúcares
30,2 g
Proteína
3,0 g
Fibra alimentar
2,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,3 g
Água
56,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
7,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
19,2 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
11,0 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
39,7 mg
Potássio
104,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 397 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
9.978
Passos
Caminhada
1 h 59 min
Caminhada
Corrida
38 min
Corrida
Ciclismo
1 h 44 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras