Renata, 28
-26 kg
Tostada com feijão e queijo
Valor calórico
223 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
26,5 g
9,6 g
9,9 g
Valor calórico
223 kcal
Carboidratos
26,5 g
Proteína
9,6 g
Gordura
9,9 g
Porção
inteiro (144,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
223 kcal
934 kJ
Gordura
9,9 g
Gorduras saturadas
5,4 g
Gorduras monoinsaturadas
3,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
Carboidratos
26,5 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
9,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
30,2 mg
Sódio
0,5 g
Água
95,4 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
210,2 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,9 mg
Magnésio
59,0 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
116,6 mg
Potássio
403,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg
