Renata, 28
-26 kg
Tostada com guacamole
Valor calórico
180 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
16,0 g
6,2 g
11,6 g
Valor calórico
180 kcal
Carboidratos
16,0 g
Proteína
6,2 g
Gordura
11,6 g
Porção
inteiro (130,5 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
180 kcal
754 kJ
Gordura
11,6 g
Gorduras saturadas
4,9 g
Gorduras monoinsaturadas
4,2 g
Gorduras poliinsaturadas
1,5 g
Carboidratos
16,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
6,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
19,6 mg
Sódio
0,4 g
Água
94,6 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerais
por porção
Cálcio
211,4 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
36,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
116,1 mg
Potássio
324,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,0 mg
