Ail

Valeur calorique

4 kcal

Glucides

Protéine

Lipides

1,0 g

0,2 g

< 0,1 g

Valeur calorique

4 kcal

Glucides

1,0 g

Protéine

0,2 g

Lipides

< 0,1 g

Quantité

Portion

morceau (3,0 g) c. à soupe (7,0 g) c. à café (2,8 g) tasse (136,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion

Valeur calorique

4 kcal

19 kJ

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Glucides

1,0 g

Sucre

< 0,1 g

Protéine

0,2 g

Fibre alimentaire

< 0,1 g

Cholestérol

0,0 mg

Sodium

< 0,1 g

Eau

1,8 g

Vitamines

par portion

Vitamine A

0,0 mg

Vitamine B1

< 0,1 mg

Vitamine B11

< 0,1 mg

Vitamine B12

0,0 mg

Vitamine B2

< 0,1 mg

Vitamine B3

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,9 mg

Vitamine D

0,0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

par portion

Calcium

5,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

0,8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

4,6 mg

Potassium

12,0 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides

Protéine

Lipides

Comment brûler 4 calories ?

112

Pas

1 min

Marche

< 1 min

Jogging

1 min

Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé...

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-20 kg

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