Célia, 31 ans
-24 kg
Amandes, crues
Valeur calorique
575 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
21,7 g
21,2 g
49,4 g
Valeur calorique
575 kcal
Glucides
21,7 g
Protéine
21,2 g
Lipides
49,4 g
Portion
tasse (95,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
575 kcal
2.407 kJ
Lipides
49,4 g
Graisses saturées
3,7 g
Graisses mono-insaturées
30,9 g
Graisses polyinsaturées
12,1 g
Glucides
21,7 g
Sucre
3,9 g
Protéine
21,2 g
Fibre alimentaire
12,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
4,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
1,0 mg
Vitamine B3
3,4 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
26,2 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
264,0 mg
Cuivre
1,0 mg
Fer
3,7 mg
Magnésium
268,0 mg
Manganèse
2,3 mg
Phosphore
484,0 mg
Potassium
705,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,1 mg
