Célia, 31 ans
-24 kg
Amandes, grillées
Valeur calorique
182 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
5,3 g
6,4 g
16,6 g
Valeur calorique
182 kcal
Glucides
5,3 g
Protéine
6,4 g
Lipides
16,6 g
Portion
portion (30,0 g)
tasse (157,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
182 kcal
762 kJ
Lipides
16,6 g
Graisses saturées
1,3 g
Graisses mono-insaturées
10,4 g
Graisses polyinsaturées
4,1 g
Glucides
5,3 g
Sucre
1,4 g
Protéine
6,4 g
Fibre alimentaire
3,2 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,1 g
Eau
0,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
1,1 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
7,8 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
87,3 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
1,1 mg
Magnésium
82,2 mg
Manganèse
0,7 mg
Phosphore
139,8 mg
Potassium
209,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,9 mg
