Célia, 31 ans
-24 kg
Amandes, grillées
Valeur calorique
606 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
17,7 g
21,2 g
55,1 g
Valeur calorique
606 kcal
Glucides
17,7 g
Protéine
21,2 g
Lipides
55,1 g
Portion
portion (30,0 g)
tasse (157,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
606 kcal
2.540 kJ
Lipides
55,1 g
Graisses saturées
4,2 g
Graisses mono-insaturées
34,8 g
Graisses polyinsaturées
13,5 g
Glucides
17,7 g
Sucre
4,5 g
Protéine
21,2 g
Fibre alimentaire
10,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
2,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,8 mg
Vitamine B3
3,7 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
25,9 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
290,8 mg
Cuivre
1,0 mg
Fer
3,7 mg
Magnésium
273,8 mg
Manganèse
2,5 mg
Phosphore
465,6 mg
Potassium
698,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,1 mg
